Sweet life: 2017

Thursday, 16 November 2017

Naš mali ritual

Ova nedelja je baš ona kada se porodica podvuče pod mekano ćebence i uživa u zagrljaju ceo dan. 
Ali, sve bi to bilo lepo kada mama ne bi morala da ide na posao. Mora se i to zato kada dođem kući trudim se da svaki trenutak nadoknadim. 

Verujem da me sve mame razumeju. 

Kako je život sa dva mala deteta uvek uzbudljiv, nepredvidiv i napet mi imamo rituale koje volimo. 
Decu sam sa knjigama upoznala još od ranog detinjstva (otkako su počele da uzimaju stvari u ruke). Za mene je spoj knjiga i dete nešto što volim da vidim. Dobra knjiga kod dece razvija inteligenciju, obogaćuje rečnik (što je njima veoma bitno), podstiče maštu, kroz nju usvajaju humane poruke...
O knjizi i detetu svakako planiram jedan poseban post.
 
Naš ritual:
Svako veče nakon večere i kupanja ušuškamo se pod mekano ćebence na VELIKOM krevetu (ovo je ćerki veoma bitno) i odlutamo u carstvo bajki. Pored dečijeg kreveta stoje knjige sa bajkama i basnama pa tako ćerka sama odabere koja knjiga se to veče čita. Odabere jednu bajku/priču i počinjemo. Gledanje ilustracija joj je veoma zanimljivo jer na taj način uočava i pokazuje delove koje čitam. 
Nakon pročitane bajke malo je analiziramo- šta joj se svidelo a šta ne? 
Ono što u poslednje vreme često traži da joj čitam jeste Mala sirena.  
Sasvim slučajno smo jedno veče pred spavanje pustili da sluša tu bajku i jako joj se svidela.
Kada sam videla da joj se ta priča dopada odlučila sam da je obradujem pa da i ona postane Mala sirena. 
U tome mi je pomogla ljubazna Vesna i njen brend NunaNai 

NunaNai je porodični brend koji nudi proizvode za bebe, decu i odrasle. Proizvodi su izrađeni od prirodnih materijala i veselih boja. 
Jedan od njihovoh proizvoda koje imamo je i Sirena rep (pamučno "ćebence") 


Upravo ovaj proizvod mojoj ćerki omogućava da se tokom čitanja oseća kao deo bajke i da zaplovi u daleka mora. Veoma često tokom slobodne igre uzme Sirena rep i glumi delove iz bajke. 
Prezadovoljna sam ovim proizvodom jer ga koristimo tokom čitanja bajki, tokom slobodne igre i glume, kada dete gleda crtani, a za mlađu ćerku ga iskoristim tako što nam predstavlja džak za spavanje (jer nije ljubitelj pokrivanja). 
Preporučujem ga jer je zaista iskoristiv na bilo koji način. Deca će ga obožavati jer vidim kako moja deca reaguju. 

Ukoliko Vaše dete nema pažnju da sluša priču jedan od predloga je da uveče pred spavanje kada dete legne popričate par minuta sa njim šta mu se najviše svidelo tokom proteklog dana, šta je ostavilo najjači uticaj na njega (kratak pregled dana)
Koji su vaši mali rituali pred spavanje?


Proizvod možete pronaći u prodavnicama TV Shop-a ili da ga poručite direktno sa njihovog sajta. 
Možete pogledati NunaNai Fb stranicu  kao i  Instagram profil


Hvala što me pratite. Posetite moju Instagram i Fb stranicu

Saturday, 11 November 2017

Od prvog zubića do blistavog osmeha


"Smejte se jer život je lep i ima toliko stvari zbog kojih se  treba smejati" Merilin Monro

Dečiji osmeh je nešto što mi uvek popravi raspoloženje. Ali, lepo je kada se dete nasmeje i pokaže svoje biserčice - zube.

Prvi mlečni zubi kod dece obično izbijaju oko šestog meseca mada to može biti i ranije ili kasnije. Bilo je slučajeva da se beba rodi sa zubićem. Ovo kada sam čula bilo mi je baš zanimljivo. Zubići nastavljaj da rastu negde do treće godine. Naravno kao i većina stvari kada su deca u pitanju i izbijanje zubića je različito kod dece. Ono što MORA biti isto je HIGIJENA ZUBIĆA!

Higijena zubića može da se započne već pri izbijanju prvog zuba.  U početku može to biti gumena četkica koju će dete grickati i tako će ublažiti svrab desni koji nastaje upravo izbijanjem novih zuba. Kasnije, kako dete raste a broj zuba se povećava vreme je da mu kupite drugu četkicu i pasticu. 

Kada je stomatolog u pitanju "knjige" kažu da se dete može voditi već od vremena kada nikne prvi zub. Mi to nismo tako radili. Starija ćerka je prvi pregled stomatologa imala sa 2 godine i to u jaslicama. Nakon toga je više nisam vodila mada znam da bih trebala (preventive radi). Naravno poseta stomatologu se ne svodi samo na pregled zuba već i na pregled zdravlja usta, zuba i desni, procene rasta i razvoja vilice kao i  provere zagrižaja. Svakako poseta stomatologu može biti korisna jer možete dobiti savete vezane za održavanje higijena usta i zuba.

Svakako poseta treba da bude "deo igre" za dete. Ukoliko dete pri prvoj poseti neće da sedne na stolicu kao ni da otvori usta nemojte ga siliti jer će dete na taj način imati strah od stomatologa. Ukloliko starije dete vodite neka prvo pogleda svu aparatru koju ima stomatolog, neka se upozna čemu služe sve te spravice koje deci izgledaju kao idealne stvari za igru. Mada verujem da većina stomatologa koja radi sa decom sve ovo zna tao da je na vama da deci pričate o važnosti pranja zubića, da čitate razne knjige na tu temu, razgledate slike...

Karijes!!!
Gleđ na mlečnim zubima je veoma tanka i karijes se  veoma brzo stvara. Nije bauk kada se pojavi karijes. Ono što je na nama jeste da se što pre sanira. Pojava karijesa je češća kod dece koja piju na flašicu. Da bi se sprečila pojava karijesa potrebno je da se zubići peru redovno ujtro i uveče, da se izbegava prevelik unos šećera kao i slatkih sokova, zaslađenog mleka. 

Kako podstaći dete da pere zube?
Naša iskustva- kada je pranje zbića u pitanju mi tu nemamo nikakvih problema. Još od šestog meseca deca su "grickala" gumene četkice kupljene u DM-u. Kasnije oko prve godine kada je bilo već 3-4 zubića prešli smo na četkice "kao što imaju mama i tata" (tako ih ćerka zove).
Prva ćerkina četkica je bila malo tvrđa, dlačice na četkici nisu bile mekane i samim tim joj je smetalo pranje za desni. Vodeći se svojim iskustvom kako imam osetljive desni rešila sam da joj kupim četkicu istog proizvođača kao što ja imam. To je bio pun pogodak. Sada obe ćerke koriste četkice za zube proizvođača Curaprox.

Mi smo njima zadovoljni i nećemo ih menjati.
Kada je pasta za zube u pitanju tu menjamo proizvođače. Ono što je starijoj ćerki bitno jeste da je pasta sa ukusom jagode i da je roze boje. Bilo je slučajeva kada sam kupila pastu sa ukusom jagode ali bele boje i nije joj se svidela. Naravno, bitno je da dete ne jede pastu jer to nije svrha pranja  zubica. Količina koja je dovoljna za njihove male zube je manje zrno graška. 
Ujutro po ustajanju svi uzimamo četkice i paste u ruke i počinje trljanje. Ono što dozvolim ćerki jeste da ona meni malo protrlja zubiće jer na taj način i ona meni dozvolji da ja detaljnije operem njene. Svakako pranje zubića kod nas je pretvoreno u igru. Takođe pre odlaska u krevet svi odemo u kupatilo, ćerka nam stavi pastu i kroz igru odemo na spavanje čistih zubića. 

Igrajte se i vi sa vašom decom i tako pranje zubića neće shvatiti kao neki  težak posao već kao zabavu. 



Hvala što me pratite. Posetite moju Instagram i Fb stranicu

Wednesday, 1 November 2017

Summer fun ili ti Autumn Box iznenađenje

Summer fun GlamBox kutija ovoga puta je Autumn Box jer je malo kasnila. 
Obradovala sam se kada sam dobila sms poruku da očekujem pošiljku u toku dana.
Za one koji ne znaju sta je to GlamBox i kako funkcionise neka ih zaprate na drustvenim mrezama i sve ce im biti jasnije. web stranica  Instagram   Fb

Kratak opis je kutija iznenađenja. 
Iznenađenje može biti pozitivno ali i negativno. Zavisno od očekivanja. 
Ovoga puta je moje oduševnjenje nekako na "sredini". 

Kutiju sam dugo očekivala, nadala se nekom IZNENAĐENJU kad ono proizvodi koje sam već koristila + jedan novi. Ali, ipak znam da su ti proizvodi dobri i nije mi mnogo zasmetalo.

Otvaram kutiju i tamo se nalaze sledeći proizvodi



Trista četkica za zube zahvaljujući specijalno dizajniranim delovima vlakana na četkici, uklanja plak i neujednačenu boju čak i sa teško dostupnih mesta. Mikrostrkturna površina na poleđini glave četkice lako i efikasno uklanja naslage s jezika. Cena oko 359 rsd.
Neko bi rekao četkica ko četkica mada nije baš tako. Godinama sam tragala za dobrom četkicom za zube kojoj neće otpadati "dlačice" i koja  će biti blaga za moje osetljive desni. Ova četkica je upravo ono što sam tražila. 
Trista pasta za zube Perfect White efikasno uklanja plak i tragove mrlja zahvaljujući formuli kristala za beljenje. Obezbeđuje odličnu zaštiti od karijesa. Cena 434 rsd.
Pastu sam već koristila i zaista ima neku čudnu moć. 😄 
Nakon dužeg korišćenja može se osetiti glatkoća na zubima. Kada je belina  u pitanju moji zubi se nisu izbeleli mada i pored nekih "najboljih" i "najprodavanijih" sredstava to nisam uspela. Svakako osvežava dah. 

Mybelline New York  Fit me! Matte+Poreless tečni puder ima formulu koja kontroliše sjaj i čini pore manje vidljivim. Potpuno se uklapa sa teksturom kože za savršen prirodan ten. Dostupan je u  6 nijansi. Cena 799 rsd. 
Kada je ovaj puder u pitanju dobila sam tri uzorka. Bila su mi dovoljna za 6 korišćenja. Ono što mogu da kažem jeste da se lako nanosi i blagog je mirisa mada... neću ga kupiti za dalju upotrebu jer imam puder koji godinama koristim i zadovoljna sam njim.  


Bioten bodyshape gel sadrži jedinstvenu kombinaciju sastojaka koji pomažu u borbi protiv pojave narandžine kore i vidno učvršćuju kožu. 
Gel se lagano nanosi, ne ostavlja masne tragove nakon korišćenja i koža ga brzo upija. Prijatnog je mirisa. Preparat nanositi 1-2 puta dnevno kružnim pokretima na problematičnom delu najmanje mesec dana. Iskreno ja ga koristim 1x dnevno, uveče nakon tuširanja. Koristim ga već dve nedelje i još uvek ne vidim promene ali svakako ne odstajem jer znam da ovakvi preparati ne mogu preko noći da urade svoj posao. Inače nemam mnogo celulita. Videćemo učinak nakon potrošenog pakovanja. 
Cena ovog proizvoda za 200ml je oko 670 rsd.



Sabi handmade sapun od kamiljeg mleka napravljen je ručno u  Ujedinjenim Arapskim Emiratima a kamilje mleko ima jedinstvenu prirodnu sposobnost da hidrira i hrani kožu. Sapun omekšava kožu i sprečava stvaranje bora, ima umirujuće dejstvo, antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva. Dostupan je u osnovnoj varijanti kao i  u kombinaciji sa raznim mirisima. Cena 790 rsd.
Isti ovakav sapun sam već koristila i odličan je. U poček sam bila skeptična da počnem da ga koristim jer me najviše brinuo miris. Ali već nakon prvog korišćenja zaljubila sam se u njega 💕 
Koristila sam ga za umivanje i zaista je blag za kožu a skida čak i šminku bez problema. Kada sam potrošila polovinu koristila sam ga  prlikom tuširanja i zaista je prijao mojoj koži. Ono što je bitno za ovaj sapun jeste da ga nakon korišćenja držite u nekoj posudici ili tanjiriću koji ima rupice kako se voda ne bi zadržavala ispod sapuna. Nakon dužeg korišćenja postaje mekši i "sluzaviji" ali meni to nikako nije smetalo. Sve preporke. 


Oroflido Amazonia šampon, maska i balzam  / 
Šampon ima laganu formulu koja smanjuje lomljenje kose i obnavlja vlakno. Kosu čini mekom i gipkom. Cena za 200 ml je 1509 rsd.
Maska je obogaćena keratinom i dubinski prodire u kosu radi obnavljanja strukturalnih oštećenja i jačanja vlakna kose iznutra. Cena za 250 ml je 2149 rsd.
Balm je bogat keratinom i daje kosi snagu i energiju. Čini kosu otpornom i sjajnom a da je ne opterećuje. Cena za 100 ml je 2239 ml. 
Proizvode sam dobila u vidu uzoraka. Šampon i balm sam iskoristila već pri prvom pranju dok mi je maska ostala za dva korišćenja. Učinkovitost proizvoda ne mogu da potvrdim ali svakako lepo mirišu, nekako neobičo ali lepo i prijatno. 


Da li ste već poručivali GlamBox kutiju iznenađenja?
Ukoliko niste iznenadite sebe i poručite  ATUMN VIBES  na vreme...

Hvala što me pratite. Posetite moju Instagram i Fb stranicu

Wednesday, 25 October 2017

Instagram #13 / Healthy foods 2

Kako je prethodni post dobio dosta pozitivnih komentara nastavljam istu temu.
Ovoga puta neću predstaviti profile na kojima možete pronaći zdrave recepte već profile gde možete nabaviti namirnice za pripremu zdrave hrane ili već gotove obroke/napitke.
I ovoga puta će to biti samo pojedini instagram profili jer je spisak istih prevelik.

  • Prvi na današnjoj listi je definitivno meni omeljeni Granum Srbija .  O ovom proizvođaču ste već čitali na mom profilu ( ovde i ovde ) kao i na instagram stranici. Pored odličnih proizvoda za pripremu hrane imaju i veoma dobre kozmetičke proizvode. Na profilu možete da vidite neke njihove proizvode kao i sjajne recepte gde upravo njih koriste. 

  • Ne znam za vas ali meni je bitno da prodavnica zdrave hrane u kojoj kupujem bude veoma dobro opremljena SVEŽIM proizvodima. Za sve koji su u Ns-u ili ga budu posetili preporuka je Goodlifens prodavnica zdrave hrane. (Kada je Beograd u pitanju već sam na instagramu i u postovima pominjala da mi je Viva Tref definitivno najbolja).

  • Kada su sušeni proizvodi u pitanju preporučujem ZaDruga proizvode. O njima sam još pre par godina slušala na tv-u a onda sam sasvim slučajno naletela i na njihove proizvode. Zavirite na njihov profil kao i na sajt . Kada su prodajna mesta u pitanju evo male pomoći Prodajna mesta

  • Za one koji žele da popiju napitak 100% voće moja preporuka su Go G/ godži sokovi. Glavni sastojak je bobica godži. Isprobajte kombinaciju jabuka + godži kao i narandža + godži. Za informaciju gde možete pronaći ove sokove klik ovde a za online poručivanje klik ovde

  • Za one koji nisu ljubitelji pripreme zdrave užine ili doručka moja preporuka je Tegla´s bar . U pitanju su zanimljive, originalne i posebne salate, hladne paste i poslastice u teglama. 

Uživajte u odabiru namirnica i pripremi hrane.


Hvala što me pratite. Posetite moju Instagram i Fb stranicu

Thursday, 19 October 2017

Instagram #12 / Healthy foods

Nastavljam tradiciju predstvljanja zanimljivih instagram profila.

Ovoga puta će oni biti vezani za hranu jer sam ovaj mesec posvetila zdravlju i zdravoj ishrani.
Pa da počnemo jer ih ima dosta...

Zanimljivi insta profili koji se pretežno bave ishranom beba ali ja i za sebe veoma često nađem zanimljive poslastice.

  • Veseli zalogaji je profil kojim sam zaista oduševljena jer pored fenomenalnih recepata možete pronaći i sjajan način serviranja hrane upravo da deci učinite obroke zanimljivim. Na njihovom sajtu možete pronaći i knjigu sa sjajnim receptima kao i zanimljive tanjire za serviranje hrane. Knjigu nisam imala prilike da prelistam ali verujem da je odlično urađena. Za one koji nemaju instagram profil mogu ih pronaći i na FB stranici

  • Bebinjamnjam ovaj profil sam otkrila sasvim slučajno baš u periodu kada je mlađa ćerka počinjala sa čvrtom hranom. Oduševila sam se lakoćom pripreme hrane i načinom odabira namirnica. Ono što prati ovaj profil jeste lakoća pripreme obroka, zanimljiv spoj namirnica (zdrav) kao i odlične fotografije. Upravo na ovom profilu sam pronašla odlične recepte i za nas starije 👫 . Ukoliko nemate instagram profil posetite Fb stranicu  kao i sajt .

  • Moj prvi zalogaj profil pun korisnih saveta o ishrani, zanimljivosti o namirnicama, načinu serviranja hrane, ukusnih recepata... Pored instagram profila imaju sajt  i  Fb stranicu . Takođe za one koji više vole da imaju neke recepte u rukama imaju sjajnu knjigu pod nazivom "Moj prvi zalogaj"

  • Recepti za bebe je relativno nov prifil na instagramu i veoma je zanimljivo predstavljen mada ako se malo dublje zađe u profil i njihov sajt može se primetiti da oni postoje još od 2014. godine. Odlični recepti za decu i odrasle koji se lako prave. I njih možete zapratiti na Fb stranici ukoliko ste tamo aktivniji.

Još neki zanimljivi profili...
  • Emma_food_diary koja u opisu prifila ima- hrana za decu 12+ ali sa sigurnošću mogu da kažem da tu možete naći odlične recepte kada vam se najave gosti. Ono što me je oduševilo jeste posledni post a to je domaća mešavina zacina. Svakako sam taj recept zapisala ali i zapamtila na profilu i čim ugrabim malo više vremena pravim ga jer zaista želim da skroz izbacim iz upotrebe kupovnu mešavinu začina. Zapratite profil i uživajte u receptima i pravljenju kao i  degustaciji istih.

  • Milas_homemade mislim da je malo onih koji nisu čuli za Milu. Ja sam je prvi put "videla" u emisliji "Praktična žena". Moram vam reći da je stvarno praktična. Majka koja ima vremena za dete, fitnes, kuvanje, pravljenje fenomenalnih poslastica... Ona je prava praktična žena 👌😊 Recepti i nisu 100% zdravi ali se uvek možemo počastiti nekim njenim odličnim slatkišem. Prosto nije moguće odoleti njenim poslasticama kada vidite kako dobro izgledaju. Njoj svaka čast na izgledu pored tako lepih i dobrih poslastica. Pogledajte njenu Fb stranicu kao i sajt.  

  • Ana_prstohvatsoli je profil koji kada pogledam pomislim da li je moguće da neko može da napravi i servira onako dobre stvari. Fenomenalna kominacija namirnica, boja...  a pritom sve prirodno i bez fotošopa. Svaka čast Ani, vidi se da voli da kuva i dekoriše. Posetite njen sajt kao i Fb stranicu i nemojte da ostane samo na tome već zavrnite rukave i započnite sa pripremom neke laganije poslastice. 

  • Zdrava_hrana profil gde uglavnom možete pronaći recepte sa raznih profila. Veoma zanimljiv profil jer se mogu naći raznovrsne stvari. Zapratite i živajte ako ne u pravljenju nekog jela onda u fotografijama koje su divne. 

  • Nadafitt - Nada veruje u pravu  hranu i bira domaće sastojke. Pored zdravog načina života i ishrane čitaocima nudi kvalitetno i provereno znanje iz oblasti fizičke aktivnosti. Sajt na kome imate stvari "od igle do lokomotive" od zdravog načina ishrane, vežbi za aktiviranje svih mišićnih grupa do korisnih saveta. Kada je ovaj profil u pitanju najbolje je da sami vidite šta se sve krije iza njega jer verjem da će svako od vas pronaći nešto zanimljivo za sebe. Za one koji više posećuju Fb evo i Nadine Fb stranice

  • Totallywellness i fenomenalna Tatjana koja stoji iza profila su još jedan dokaz da nam je za zdravlje potrebna zdrava ishrana. Tatjana je prvi Health Coatch u Srbiji. Svojim čitaocima je "poklonila" besplatnu elektronsku knjigu "20 Totally Wellness smutija"  i "30 saveta za jačanje imniteta". Fenomenalna devojka koja drži seminare širom Srbije. Posetite njen sajt kao i Fb stranicu i verujem da će vam se svideti njen rad i da će vas naterati da se zapitate  mislite li stvarno na svoje zdravlje. 

  • Mojritual i fenomenalna Miljana koja stoji iza ovog profila. Iskreno za nju sam saznala preko YT kanala. Pregledala sam većinu njenih videa i stvarno je super. Stvari koje priprema su jednostavne a pritom zdrave. Ono što mi se sviđa kod nje jeste "izazovi" koje organizuje i na taj način podstiče i čitaoce, gledaoce da se ključe u sve ono što radi a ne samo da budu pasivni posmatrači. Posetite njen sajt ,  Fb stranicu  i YT kanal

  • Diannafitnessfood profil koji vodi Diana Morić . Fenomenalni, laki i zdravi recepti. Ukoliko želite da dovedete svoju figuru do savršenstva a niste u mogućnosti da posećujete fitnes centre Dijana je upravo majstor u predstavljanju vežbi u kućnim uslovima. Svaki put se oduševim kako je malo potrebno da bi kod kuće vežbali i moram biti iskrena ali ona mi je definitivno motivacija da vežbam jer joj je figura savršena. 

Ovde ću se zaustaviti jer je previše informacija u jednom postu. 
Svakako mogu da najavim još jedan instagram post gde planiram da predstvim još neke zanimljive instagram profile vezano za ovu temu. 
Ne znam koliko vama znače ovakvi postovi ali ja svakako volim da ih čitam na drugim blogovima jer uvek pronađem neki meni nov i zanimljiv profil. 


Hvala što me pratite. Posetite moju Instagram i Fb stranicu

Saturday, 7 October 2017

Kako pojedine namirnice utiču na naš organizam...

Pozdrav svima. 
Dok  čekam da se prebace neke fotke s telefona na komp palo mi je na pamet da podelim  sa vama još neke zanimljivosti kada je zdrava hrana u pitanju.
Ono o čemu ću danas pisati jeste kako pojedine namirnice utiču na organizam.


Voće

  • Jabuka  štiti srce, podmazuje zglobove, sprečava zatvor.
  • Banana štiti srce, zastavlja kašalj, jača kosti, kontroliše krvni pritisak, zaustavlja dijareju.
  • Grožđe čuva vid, leči kamen u bubregu, štiti srce, ubrzava cirkulaciju.
  • Limun pomaže kod kancera, kontroliše krvni pritisak, čini kožu glatkom, štiti srce.
  • Suva šljiva štiti od srčanih bolesti, snižava holesterol, jača pamćenje.
  • Jagoda ublažuju stres, štiti srce, jača pamćenje.
  • Ananas jača kosti, pomaže kod prehlade, pomaže varenje, skida bradavice, zaustavlja dijareju.
  • Smokva pomaže gubitak težine, štiti srce, snižava holesterol, kontroliše krvni pritisak.

Povrće

  • Cvekla štiti srce, kontroliše krvni pritisak, pomaže kod kancera, jača kosti.
  • Šargarepa štiti srce, čuva vid,pomaže gubitak težine.
  • Karfiol štiti srce, štiti od raka prostate, pomaže kod raka dojke, zaustavlja dijareju.
  • Paradaiz štiti prostatu, pomaže kod kancera, snižava holesterol, štiti srce.
  • Krompir čuva vid, podiže raspoloženje, jača kosti.
  • Crni luk smanjuje rizik od srčanog napada, ubija bakterije, snižava holesterol, ubija gljivice.
  • Beli luk snižava holesterol, kontroliše krvni pritisak, ubija gljivice, ubija bakterije.
  • Lubenica štiti prostatu, pomaže gubitak težine, snižava holesterol, kontroliše krvni pritisak.

Hvala što me pratite. Posetite moju Instagram i Fb stranicu

Tuesday, 3 October 2017

Mesec zdrave ishrane- oktobar

HELLO OCTOBER !!!

Već oktobar? Pa, imam osećaj kao da sam juče raskitila novogodišnju jelku i sklonila novogodišnju dekoraciju a već moram ponovo da ih aktiviram.
Meni ovo vreme leti. 
Kao što svi znate stigao je mesec oktobar. Da. 
Ono što možda mnogi nisu znali jeste da je ovaj mesec - mesec zdrave ishrane.
Tim povodom želim da podelim sa vama par saveta koje možete da primenjujete kada je Vaše zdravlje u pitanju. 

7 STVARI KOJE NE TREBA RADITI ODMAH POSLE JELA
  1. NE spavajte- hrana koju smo uneli neće moći da se svari kako treba. Upravo to može da dovede do želudačnih problema i infekcije u crevima.
  2. NE šetajte - šetanje ometa digestivni sistem da apsoruje hranljive materije iz unete hrane. 
  3. NE pijte vodu - voda razređje želudačne kiseline i sokove koji ometaj i usporavaju varenje.
  4. NE pušite - stručnjaci su eksperimentima dokazali da pušenje cigarete nakon jela za organizam predstavlja kao da ste popšili 10 cigareta odjednom. To povećava izglede za dobijanje raka.
  5. NE jedite voće - uzimanjem voća posle jela stvara se nadimanje u želucu. Voće treba zimati 1-2 sata posle jela ili 1 sat pre jela. 
  6. NE olabavljujte kaiš - popuštanje kaiša posle jela može da dovede do uvrtanja creva.
  7. NE kupajte se - tokom kupanja dotok krvi u rukama i nogama je veći tako da količina krvi oko želuca biva smanjena. To dovodi do slabljenja digestivnog trakta.

Ono što je meni kao majci takođe važno jeste ishrana dece. Još u trudnoći sam gledala šta jedem jer je samim tim moja ishrana uticala na razvoj bebe i moje zdravlje. 
Loša ishrana dece u detinjstvu može da utiče na kasniju pojavu nekih bolesti. Strčnjaci tvrde da je gojažnost dece kao i povišen šećer u krvi posledica nepravilne ishrane još od prvog dana kada bebe počnu sa unosom čvrste hrane. 
Nisam mojoj deci zabranila čokolade i sve slatkiše ali svakako gledam da ih jedu u malim količinama. Ono što me raduje jeste činjenica da su obe ćerke ljubitelji voća te svakodnevno svraćamo u piljaru i punimo kese voćem kao i to da imamo mogućnost da jedemo organsko voće i povrće.  
U nekim prethodnim postovima sam vam ostavljala recete stvarčica koje volim da pravim. To je samo jedan deo svega što se nađe kod nas na tanjiru. Kako ne bih ponavljala recepte i dužila post ostaviću link do njih.


Verujem da će biti onih koji će reći da ovi recepti  nisu 100% zdravi ali svakako nisu ni puni šećera i raznih emulgatora.

Kakvo je vaše mišljenje po pitanju svega ovoga? 
Koliko uopšte ishrana utiče na naše zdravlje?
Ukoliko imate neki zanimljiv recept slobodno ostavite u komentaru i podelite sa nama.
Ja vam svakako uskoro spremam  jedan zanimljiv instagram post 

Hvala što me pratite. Posetite moju Instagram i Fb stranicu

Sunday, 24 September 2017

Odvikavanje od pelena - večita briga

Od treuntka kada saznate da ste u drugom stanju svaki period nosi nova pitanja i nedoumice.

Period na početku trudnoće izgleda tako da se stalno plašite za svoju bebu, koliko će kilograma da se "zalepi" za vaše telo, kasnije kako trudnoća odmiče sledi strah i razmišljane o tome kako će proteći sam porođaj. Kada beba dođe na svet tu je pitanje kako ću se snaći, hoće li period bebinih grčeva biti težak, da li ću imati dovoljno mleka da dojim bebu bez uvođenja dohrane, kako će beba prihvatiti novu sredinu... 
Ovo je tema za pisanje i pisanje. Kada deca malo porastu, napune godinu dana, prohodaju, propričaju sledi još jedan malo teži period a to je odvikavanje od pelena. Uh, to je borba sa vetrenjačama. Tu nema nekog pravila ili šeme po kojoj treba raditi. Kao i za 99% stvari kod dece svako dete je individua za sebe i treba ga osluškivati. 
Kada su moja deca u pitanju sa starijom ćerkom je taj period bio veoma lagan. Imala je 21 mesec kada smo počeli sa odvikavanjem i za neverovatnih 10 dana pelene su bile odložene i čekale su drugu bebu. Da, za 10 dana. Meni je to delovalo veoma brzo jer sam slušala priče da taj proces traje i po par meseci. 
Mlađa ćerka sada ima 19 meseci i još uvek nismo rešili da skroz skinemo pelene jer je proces adaptacije na jaslice u toku. Kada dete prolazi kroz period adaptacije na neku novu sredinu onda ne treba odmah uvoditi i  nova pravila tj.promene. Odvikavanje od pelena će kod nje pričekati jer je sada pod "stresom" oko svega što se dešava poslednje 3 nedelje.


Ono što želim danas da vam predstavim jesu gaćice za odvikavanje od pelena. E, da baš kao što ste pročitali. I meni je bilo neobično kada sam čula za njih ali kada sam malo bolje čitala o njima i uzela ih u ruke shvatila sam o čemu se radi.

Gaćice su prozvođača NunaNai i izrađene su od kvalitetnog pamuka. Veoma su prijatne za nošenje i lagane, bez stezanja. Dostupne su u beloj i rozoj boji veličine za uzrast 1-2 godine. Gaćice su napravljene tako da po sredini imaju super upijajući uložak pa kada se detetu desi nezgoda neće istog trenutka početi da curi na sve strane jer tada uložak upija tečnost. Naravno uložak samo ublažava posledice slučajnih nezgoda.

Mi smo gaćice nosili tokom letnjeg perioda na plaži kao i tokom igre po dvorištu kod bake i deke. Ono što mogu da kažem za njih jeste da su veoma prijatne za nošenje jer Iva inače ne voli da nosi pelene i stalno ih vuče a gaćice kada smo obukli bila je ponosna. Iako ona nekada kaže kada mora da piški naravno da se dešavalo da se zaigra i jednostavno bude mokra. Ono što je vidno kada je imala ove gaćice jeste upravo ta njihova moć  upijanja i dete ne bude jako mokro. Uglavnom iako se nismo odvikli od pelena (mada nismo ni radili na tome) ovim gaćicama dajemo veliki +. 

Ukoliko sam Vas i malo zainteresovala za ovaj brend više o njemu možete videti na njihovoj stranici NunaNai


Proizvode možete pronaći u prodavnicama TV Shop-a ili da ih poručite direktno sa njihovog sajta. 
Možete pogledati njihovu Fb stranicu  kao i  Instagram profil

Hvala što me pratite. Posetite moju Instagram i Fb stranicu

Friday, 22 September 2017

Instagram # 11 / Ideje za poklone /

U životu je najlakše obećati neke stvari. Tako sam i ja obećala da ću napisati post o nekim poklončićima koje možete dati dragoj osobi ili prijateljima. Prethodni post je bio vezan za dečiji svet i poklončiće pa ko nije pogledao klik ovde

Da ne bih dužila sa uvodom odmah počinjem sa delom interesantnih instagram profila. Iskreno bilo mi je teško da se odlučim koje da predstavima ali odluka je pala na sledeće...


Mascom Publishing  - ovaj profil stavljam kao broj 1 na mojoj listi jer je za mene knjiga nešto što nikada neće "izaći iz mode" kada su pokloni u pitanju. Kako deci tako i odraslima volim da poklanjam knjige. Danas, kada ima veoma mnogo izdavača za neke se manje zna. Tako je meni ovaj izdavač bio potpuno nepoznat ali sam ga sasvim slučajno pronašla i poručila par knjiga. Moj izbor pao je na rubriku kuvanje. Imali ste priliku da pogledate na mom instagram storiju predstavljanje jedne njihove knjige. Ostavljam vas da pogledate njihov instagram profil i sajt i odaberete nešto za sebe ili dragog prijatelja. 


Dekorativne jastučnice je još jedan zanimljiv profil jer vam ostavlja mogućnost odabira dezena tj.natpisa na jastučnici. Tako Vaš poklon može postati jedinstven. Još uvek nisam poručivala kod njih da bih mogla da pišem o kvalitetu ali svakako planiram pordžbinu u skorije vreme. Koči me to što ne mogu da se odlučim za natpis 😖 Ukoliko je neko već poručivao sa njihovog profila može ostaviti utiske u komentaru. 


Print4party verujem da ste za njih već čuli. Ko na instagramu prati Marinu  zna o čemu pričam. U vreme kada imamo puno obaveza (bar ja) neophodan mi je neki rokovnik gde bih zapisala sve obaveze jer moja memorija više nije kao ranije. Da, počela sam da zapisujem stvari jer zaboravljam. Ali, meni je bitno da je rokovnik, sveska, blokčić spolja lep. Ovo je profil gde možete sami odabrati dezen kao i natpis na svesci. Posetite profil i zabavite se odabirom. U ponudi od skoro imaju nešto novo zanimljivo. Klik na link da vidite šta je u pitanju. A iznenadićete se kada vidite šta još imaju za rođendane...


Aleksandra Perić stoji iza još jednog  zanimljivog profila. U pitanju su homemade proizvodi. Profil sam sasvim slučajno otkrila kada sam drugarici tražila ideju za fotografije. Za ovaj profil bih ukratko rekla da je to kutija foto iznenađenja . Pogledajte profil i sve će vam biti jasno. 


Poklonshop - u pitanju su jedinstveni unikatni pokloni. Ovde imate stvari od igle do lokomotive. Za venčanja, za nju, za njega, papirne poklone... Za opisivanje ovog profila bi mi trebalo mnogo vremena jer je zaista sjajan a vas ostavljam da pogledate njihov sajt i odaberete nešto za sebe ili vama dragu osobu. Verujem da će svako pronaći bar neku sitnicu koju bi poručio a misli da je svaki dan povod za neki poklon ili sitnicu 💃💃💃 


Tg Commerce kada imate dobar rokovnik bilo bi lepo da imate čime i da pišete 😉  Veoma velik izbor školskog i kancelarijskog pribora se krije iza sajta kao i party program . Obradujte sebe ili mališane zanimljivim flomasterima ili nekom drugom sitnicom. Ja bih pokupovala pola stvari jer sam zaluđena markerima, raznim registratorima kao i priborom za crtanje. 



Ostavljam vas da uživate u mom izboru instagram profila. Ukoliko vam se dopao post mogu ga nastaviti jer zaista ima sjajnih profila kada su pokloni u pitanju.
*ovaj post nije sponzorisan niti je neko uticao na moj izbor profila. 

Hvala što me pratite. Posetite moju Instagram i Fb stranicu

Tuesday, 29 August 2017

Instagram #10 /dečiji svet/

Kada su instagram  postovi u pitanju već par meseci nisam ništa objavljivala. Nakon posta Moja instagram motivacija i inspiracija odlučila sam da napravim još jedan sličan post. 

Ovoga puta sam se odlučila za neke meni zanimljive profile koji  imaju veze sa decom. 
Pa šta bih ja drugo odabrala nego nešto vezano za decu. Šalu na stranu, oni imaju prednost kod mene. 

Da ne bih dužila prelazim na stvar.

Indigo gifts profil sa personalizovanim poklonima za decu. Odličan izbor jastuka i drvenih predmeta za dečiju sobicu. Zvezde sa imenom i detaljima o rođenju su moj favorit.


Profil na koji sam sasvim slučajno otkrila je Bebin drveni svet i tu možete naći odlične drvene stvari za dečiju sobu.


Tommee Tippee Serbia profil je većini mama verovatno već poznat ali i meni se dopada. U pitanju su proizvodi za bebe/decu - varalice,činijice, flašice... Vredi pogledati profil.



Nunanai profil je takođe jedan od zanimljivih. U pitanju su zanimljivi proizvodi. Jedan od njih ste već mogli da vidite u jednom od mojih ranijih postova ovde



Mala roda je profil sa online prodajom igračaka i home dekoracijom.  Prelepe lutkice su me kupile kada je ovaj profil u pitanju.


Kako stalno ponavljam deci da ne idu bosa tu je jedan profil kako za decu tako i za odrasle a to je Koly Socks.  Odličan dezen čarapica za celu porodicu. Kada je kvalitet u pitanju nisam imala priliku da ih vidim uživo ali ne sumnjam u kvalitet.

Nadam se da vam se svideo post.
Svakako imam u planu i jedan post vezano za poklone koje možete dati vašim prijateljima ili rodbini. 
Hvala što me pratite. Posetite moju Instagram i Fb stranicu

Saturday, 19 August 2017

Odrastanje uz Granum proizvode


Možete li da zamislite odrastenje deteta bez palačinka? Ja ne!
Odrasla sam uz njih i svaki put sam im se radovala kada zamirišu. Tako je i dan danas. Dok ovo pišem mogu da osetim miris palačinka koje je baka pekla, nekako je bio drugačiji 
od maminih. Ali, volela sam da ih pojedema ko god da ih pravi.

Sada je situacija kod pravljenja obrnuta. Sada ja imam glavnu ulogu kada je pečenje u pitanju. Ne pravim ih kao baka i mama ali svakako se trudim da i moja deca uživaju u njima kao i ja kada sam bila mala.

Sa čime da ih poslužim? Kao i danas da čujem bakin i mamin glas. Domaći džem je bio na prvom mestu a zatim šećer koji sam volela da se istopi i "curi"" iz palačinke. Eurokrem nije bio stalno prisutan ali i on se ponekad našao na stolu a onda bi mu se pridružila i mlevena plazma.
Potpuno uživanje i mljackanje.






























 Kakva je situacija danas kada sam ja majka i želim da poslužim svoju decu? Pa, malo drugačija.
Eurokrem i ne nudim već džem koji je domaći i bez mnogo šećera i kojekakvih veštaćkih boja i aditiva. A kada smo već kod eurokrema pronašli smo mu odličnu zamenu.

Kao neko ko voli Granum proizvode i svoju decu sam načila da ih vole. 
Nije mi bilo teško jer su ih zavolele još pri prvom zalogaju.
Kako malom detetu objasniti zašto  eurokrem i nije zdrav a svima je dostupni. Pa, nikako. Ono što je do nas majki jeste da pokušamo da im na najzdraviji način nadoknadimo neke proizvode. Lagala bih ako kažem da moja deca ne jedu te proizvode. JEDU IH! U okruženju u kakvom živimo to je prosto neizvodljivo da nisu u kontaktu sa tim proizvodima. Ali, kada se naprave ukusne palačinke eurokrem nije ni potreban jer je tu Natrela namaz sa rogačem i medom kao i Natrela sa rogačem i kokosovim šećerom.
ODLIČNA su zamena.

Često pravimo i "američke" palačinke pa uživaju i u njima.

Kada su Ganum proizvodi u pitanju o njima sam već pisala u jednom postu ali ono što nisam tada napomenula je to da svi poručeni proizvodi stignu tako dobro upakovani da ne postoji nikakva šansa da se oštete prilikom dostave. Eto, ukoliko neko ima predrasude da će se nešto polomiti ili iscureti tokom transporta.

Hvala što me pratite. Posetite moju Instagram i Fb stranicu

Monday, 7 August 2017

Happy in May GlamBox kutija iznenađenja

Kako je Happy in May GlamBox kutija malo kasnila sa dostavom tako kasni i moja recenzija.


Tačnije trebalo mi je malo vremena da isprobam neke proizvode kako bih imala mišljenje o njima.
Kutijom sam zadovoljna, iznenadila me jer je nisam očekivala toga dana kada je stigla.
Ko je pratio moj instagram nalog mogao je da isprati  i moje odušvljenje prilikom otvaranja kutije iznenađenja.
I, moram biti iskrena baš sam se iznenadila ugledavši koji su full size proizvodi.
Iako je većina blogerki već pisala o sadržaju kutije nije na odmet da i ja predstavim moju jer su kutije različite i nije svaka sa istim sadržajem.

Pa da počnemo. 
Stigla je crvena kutija sa mašnicom,otvaram je kad tamo:

FULL SIZE PROIZVODI

Catrice ICONails  lak za nokte koji me je oduševio četkicom koja omogućava lako nanošenje u jednom potezu. U sebi sadrži formulu koja osigurava savršen gel  i sjajni finiš. Boja me oduševila jer leti volim da koristim ovakve boje. Cena: 359 rsd



Golden Rose Express Dry lak za nokte koji se suši za samo 60 sekundi. I, baš je tako. Nijansa je nežna ali lepa. lako se nanosi jer ima dobru četkicu. Cena:149 rsd


Bioten Recaptiv noćna krema za lice u sebi sadrži sastojak morskog porekla dobijenog iz ćelija Wakame alge. Mojoj koži koja je inače suva prija kada je nanesem. Ima blag prijatan miris.Lako se nanosi i koža je lepoupije. Ne ostavlja masne tragove. Cena: 50 ml 662 rsd

Bioten Skin Moisture dvofazni odstranjivač šminke oko očiju. Uklanja vodootpornu šminku. Neguje trepavice i nežnu kožu oko očiju. Pre upotrebe je potrebno pormućkati kako bi se sadržaj izmešao. ovaj proizvod ne sadrži parabene niti veštačke boje. Veoma lako se upotrebljava jer je potrebno malu količinu naneti na tupfer.  Cena: 125ml 250 rsd

B.U Golden Kiss je novi miris. Kao i većina njihovih proizvoda ne sviđa mi se miris ali naravno to je stvar ukusa jer uvek imam nekoga kome mogu da poklonim. Cena: 150ml 279 rsd
.
Kada su uzorci u pitanju bili su sledeći proizvodi:

Still maska za kosu sa Arganom. Maska kosi daje sjaj,hrani je i revitalizuje krajeve.Lako se nanosi i ispira a miris je lep i blag. Šteta  što je bio samo uzora. 


Carroten MAT LOOK  zaštitna krema za lice sa SPF 30. Krema je bazirana na anti-shine tehnologiji koja matira masne delove lica. Lako se nanosi i kožaje lepo upija. Ne ostavlja masne tragove. 

GlamBox kutiju iznenađenja možete poručiti  na njihovom sajtu
Posetite ih na  instagramu
kao i Fb stranici



Hvala što me pratite. Posetite moju Instagram i Fb stranicu